Quanti di noi passano almeno una decina di ore seduti durante la giornata? L’ideale sarebbe svolgere attività fisica ogni settimana ma sedersi correttamente e riuscire a mantenere la classica posizione “seduta” evitando movimenti sbagliati non è da sottovalutare. Come prima cosa è importante avere una sedia che vi permetta di essere comodi, nel caso in cui non abbiate una sedia ergonomica un...